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加齢臭

2008年11月24日

加齢臭の原因

加齢臭（エイジングノートとも言う）をある化粧品メーカーが解明したときに分析された成分とは、男女ともに４０歳以上の世代の人たちから検出された特有の体臭成分で、ノネナールという不飽和アルデヒド（有機化合物）の一種です。この成分は若い世代の人たちからはほとんど検出されないことから、加齢臭の原因であるのではないかと特定されるようになりました。

また、最近分かったことですが、４０歳を過ぎたころから体内にある脂肪酸分泌量が増えます。その脂肪酸が酸化してノネナールという成分が急増するということなのだそうです。

加齢臭の原因となるのは、年齢とともに酸化していくことに対する抑制力が低下し、それが加齢臭につながっていると言うことになっているわけです。

加齢臭というのは女性よりも男性の方が強く出ているようです。女性は女性ホルモンによって加齢臭の原因となるノネナールが守られているため、臭いがあまり出てこないようです。その差が女性より男性の方が加齢臭を出しているということになります。しかし、女性の方もまったくでないというわけではありません。男性の方が加齢臭とか強く現れるのは、皮脂分泌量が多いということが第一の原因となっていますが、女性の方でも顔や胸など皮脂腺が多い部分からですが、３０歳過ぎころから加齢臭が出てくる場合があるといわれています。

若い人からはこの加齢臭が「親父臭」とか言われて敬遠されるなど厳しい状況ですが、この加齢臭から健康体を意識するようにして爽やかなにおいを出すことができる素敵な大人でいるようにすることが大切だと思います。

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2008年11月23日

加齢臭対策

加齢臭というと嫌な響きですよね。その加齢臭の原因の一部とされているのが、皮脂です。その皮脂の中にある過酸化脂質を減らすためには脂質の酸化を防ぐ事が大切です。

脂質の酸化を防ぐためには、動物性の脂をとり過ぎないようにすること。また活性酸素が体内にあると酸化を促す結果になってしまうので、その活性酸素をなるべく発生させないようにすることが大切です。それによって不必要な活性酸素を消すことで加齢臭対策が可能になるようです。

それでは加齢臭対策として有効的なものは、活性酸素を発生させる原因となっているアルコールの摂取を控えめにすること。またタバコの吸い過ぎに注意すること、ストレスフリーであること、規則正しい生活をすることが大切です。
また、特に重要なのは不潔にしないことです。シャワーを浴びる、同じものを何日も続けて着たりしないなど、清潔にすることが大切です。

また生活リズムが狂うと体調も悪くなるために、加齢臭も強く発生させることになります。その為には、運動不足や食事の不規則、生活リズムの乱れなど注意するようにしましょう。

加齢臭対策には若々しい精神と体作りが大切です。その為には適度な運動を心がけることも大切です。理由としてはストレスがたまると人間は精神的にも肉体的にも老化を早めてしまいます。そうならないようにストレス発散をすることが大切です。その為に、適度な運動をして汗を流し心身ともに若々しさを保つことが大切になってくると思います。

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2008年11月22日

加齢臭の原因と対策

日本人は昔から体臭があまり無いといわれていました。その理由としては食生活にあるようです。和食のように低脂肪高繊維質、植物性食品が中心となっている食生活では体臭を発生させにくいようになっているようです。

しかし最近の日本の食生活は高たんぱくや高脂肪など、肉や乳製品などの動物性脂肪過多な食生活が多くなってきています。そのため体臭が発生する可能性が高くなってきていることがわかります。

加齢臭の元となっている臭いの原因には動物性脂肪が酸化することが発生源となっているようですが、この酸化をさせる原因というのはいったいどういうものがあるのでしょうか？

それは、喫煙、飲酒、ストレス、脂分が多い食事、不規則な生活習慣が原因ではないかと思われています。

体内にある活性酸素というのは生活習慣病の原因にもなります。健康で長生きするためにも活性酸素の対策というのは必要不可欠なものになり、引いては臭いの予防にもつながってきます。しかし、生きていくうえで活性酸素が体内で発生するということは避けられないことです。そのためにも補助的に健康補助食品を摂取することも一つの方法です。

また、食生活の中に食物繊維が豊富に含まれているものをたくさん食べるようにして、規則正しくお通じを出すことを心がけることで、体内での発酵、腐敗を防ぐ事ができ、口臭や体臭を抑えることができるということにつながってくると思います。

食生活や、生活リズムなど規則正しくするように改善をし、加齢臭を予防することを心がけるようにしていきましょう。

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2008年11月21日

加齢臭の基礎知識

加齢臭の基礎知識というのは意外と知られていませんよね。加齢臭とはいったいどういう臭いのことを指しているのか、またその原因は何なのか興味がありませんか？

加齢臭とは、おじさんやおばさん達から出ている独特の臭いの事を指しています。しかし、若い人からでもこの加齢臭というのは発生する可能性があります。この加齢臭の元となっている物質にノネナールというものがあり、これは脂肪酸と過酸化脂質が結合することで発生される物質とされています。４０歳を過ぎたころから、酸化に対する抑制力が低下します。その為に脂肪酸と過酸化脂質が増えていきます。このためにノネナールが急増して加齢臭を発生させるということになっているわけです。

加齢臭は男性にしかないという間違った認識が先行しているかと思いますが、女性にももちろん加齢臭は存在するのです。男女とも４０歳を過ぎるころから加齢臭対策をしていくことが大切かと思います。

この加齢臭の原因となるのは、「ノネナール」という成分が元になっています。そのノネナールを減らすことで加齢臭を防ぐ事が可能となりますが、その原因を知っておく必要があると思います。

この加齢臭は男性に多いというイメージがありますが、女性にも間違いなくあります。しかし予防や対策など臭いを抑える方法というのはあります。その原因や対策法を学びそれぞれ予防策をとっていくことが大切だと思います。

加齢臭が出てきたからといってあきらめずに、予防や対策をしていくようにしましょう。

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2008年11月20日

加齢臭に対する対策

加齢臭が出てくると「仕方ないな」「年取ったな」って諦めてはいないでしょうか？加齢臭というのは生活習慣を見直したり、食生活を改善したりすることで臭いを抑えることができます。また体の内側から改善していくだけでなく、外側からも消臭グッズなどを利用することで予防できるようになります。

まずは生活習慣からみなおしてみるのはいかがでしょうか？加齢臭が強く感じられる原因の一つとして生活習慣の乱れが考えられます。飲酒の多量摂取や喫煙、ストレス、油っぽい食生活など加齢臭に悪影響を与えているようです。

食生活の改善からですが、最近では食生活が欧米化しているせいか和食を摂取する機会が減ったせいか加齢臭や体臭に悩む人が増えてきているように感じられます。和食を中心とする食生活に改善することにより抗酸化作用がある食材を上手に取り入れることができるので、できるところから取り入れてみてはいかがでしょうか？

また、加齢臭や体臭が体から発生されたら、消臭法を考えてみてはいかがでしょうか？まずは体の内側から消臭することを考えてみましょう。しかし、どうしても臭いが気になるといった場合は、まず香水をつけたり、お風呂にこまめに入ったりなど外側からの消臭方を考えるようにしてから内側をケアしていくように心がけてみてはいかがでしょうか？

体の外側や内側をケアすることによって臭いを予防することが可能となります。加齢臭が出てきたからと諦めるのではなく、がんばってケアしてみてはいかがでしょうか？

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2008年11月19日

加齢臭を部位別に見る【頭】

加齢臭と言うのは全身から発せられているものですが、その中でも「頭」「脇」「足」が特に強く感じる部位です。ここでは【頭】についてご説明したいと思います。

【頭】
加齢臭と言えばポマードの臭いと思われるほど、整髪料の臭いが定着しています。これは中高年のおじさん達がよく付けていることからイメージされている臭いです。

皆、頭の臭いには敏感です。ですから頭の臭い、その対策など考えてみたいと思います。

頭の臭いと一言で言っていますが、頭の臭いには頭髪と頭皮の二種類の臭いがあります。

頭髪から出る臭いは髪の毛から発せられる独特の臭いの事を指しています。これは髪の毛が臭いを吸収しやすい性質を持っているためであり、タバコの臭いや食べ物の臭いなど周りの臭いを吸収し結果悪臭を放ってしまうという訳です。
とりわけ短髪の人よりは長髪の人の方が、面積が広い分より悪臭を放ってしまいますまた髪の毛が痛んでいる状態だと痛んでいるところから臭いが吸収されてしまうため、短髪、長髪関係なく臭いを出してしまう結果になってしまいます。ですから常日頃からのケアが必要になります。

次に頭髪の臭いですがフケが原因の一つとされています。頭皮の臭いとは湿っぽいフケの臭いのことや、そのフケが空気中にある最近と混ざって発生されている臭いの事を指しています。

頭髪でも頭皮でも頭からの臭いに関しては、頭をいつも清潔にすること、ケアをすることが大切だと言うことになると思います。

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2008年11月18日

加齢臭を部位別に見る【脇】

加齢臭と言うのは全身から発せられているものですが、その中でも「頭」「脇」「足」が特に強く感じる部位です。ここでは【脇】についてご説明したいと思います。

【脇】
脇の臭いって季節を問わず気になるものですよね。この脇の臭いと加齢臭が混ざり合う事できつい臭いになる可能性もあります。
脇の臭いは加齢臭に関わらず、若い人でも気にしている人はたくさんいると思います。特に夏場になると臭いが強く出るので周りの人にも気付かれてしまう可能性もあります。

脇の臭いの原因となっているのは脇の下にある汗腺のアポクリン腺とエクリン腺、皮脂腺という３つの腺から発生されている分泌物によって発生されていることが原因とされています。

ワキガが気になる人は一般的にアポクリン腺が多いために発生されているようです。

ワキガで悩んでいる人は世界中にたくさんいますが、だいたい日本人の1割?2割が脇の臭いに悩んでいるようです。

日本人は体臭がそれほど強くない人種の為、脇の臭いには敏感に反応してしまいがちです。

さらにこの臭いに加齢臭の臭いが重なると強烈な臭いになる場合があるため、加齢臭があるなと感じる方はさらに気をつけて清潔にするなどした方がいいと思います。

たとえば、薬用の石鹸を使ったり、汗をまめにふき取ったり、最悪は手術をしたり、生活習慣から食生活を整えてみたりと色々対策方法はあります。まずは自分に合った方法から試していってはいかがでしょうか？

着物マニア 23:30 | コメント(0) | トラックバック(5) | 加齢臭

2008年11月18日

加齢臭を部位別に見る【足】

加齢臭と言うのは全身から発せられているものですが、その中でも「頭」「脇」「足」が特に強く感じる部位です。ここでは【足】についてご説明したいと思います。

【足】
足の臭いって普段はあまり気にしませんが、靴を脱がなければならない時、つい臭いが気になって脱ぐのを躊躇してしまう事ってないでしょうか？
特に通気性の悪い靴を長時間履いている場合など、足に汗をかいてしまい、結果臭いが出てきてしまうと言う結果になることがあります。

足の裏にはエリクソン腺という汗の出る穴があり、さらに密集しているので、両足で一日にコップ1杯ほど汗をかきます。
通常この足の裏の汗は無臭なのですが、処理せずに放っておくと空気中の雑菌と混ざり、分解し、悪臭を発生させると言う話もあります。

こうならないように足の臭いを防ぐ必要があります。
予防法には通気性をよくし、常に清潔にすることが大切です。また生活習慣も見直さなければなりません。ある一定の年齢を過ぎると加齢臭が出てくる人がいます。加齢臭が強く出る原因の一つに生活習慣の乱れがあります。
足の臭いと加齢臭がダブルで体から発せられるとかなりきついですよね。

脂っこい食事は控えたりストレスを抱えたりしないよう、生活習慣から見直していき、清潔にすることである程度臭いの予防ができると思いますのでぜひ試してみてください。

また、靴を正しく選ぶことも臭い予防に効果がありますので通気性がよいものなど選んではいてみてください。

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着物マニア 13:52 | コメント(0) | トラックバック(4) | 加齢臭

2008年11月17日

加齢臭に対する豆知識

加齢臭と生活習慣病って密接に関わりがあるって知っていました？
生活習慣病も動脈硬化や肝臓病などですが、パッと考えると全く関係無さそうな感じですが密接に関わりがありそうなので説明してみたいと思います。

生活習慣病である動脈硬化や肝臓病などはお酒やタバコ、ストレスなどを毎日積み重ねて行くと症状を進行させたり、糖尿病や高血圧を悪化させたりします。
また加齢臭は活性酸素が増大し、過酸化脂質が増えることから臭いが強くなると言われています。この臭いの元になる活性酸素はストレスやお酒やタバコなど毎日の生活の中で取り込まれてしまう結果、体内に大量の酸素が取り込まれてしまい、エネルギーに変わるタイミングで活性酸素が生み出されてしまうと言うことが分かると思います。

これを考えてみると加齢臭は生活習慣病の中の一つと言えると思います。

そうならないためにも生活習慣を改善する必要があると思います。まずはポリフェノールを取ってみましょう。ポリフェノールには活性酸素を除去してくれる抗酸化作用があります。活性酸素を除去するということは、加齢臭対策にも繋がっていくことなので少しずつ摂取していくようにしていってはいかがでしょうか？

次に食生活の中では脂肪分が多いもの、たんぱく質の多いものは注意が必要です。これを多量に摂取すると皮脂量の分泌が通常の１．５倍ほどに増えてしまいます。また重大な病気を引き起こす原因にもなりますので、これらが多い食事は控えるようにした方がいいと思います。

着物マニア 12:05 | コメント(0) | トラックバック(5) | 加齢臭

2008年11月12日

加齢臭と体臭は違うのか？

加齢臭とか体臭って言葉をよく耳にしますが、違いってどういう事なのでしょうか？

まず体臭ですがこれはその人から発せられる臭いの事を指していて、基本的には汗の臭いを指しています。汗と雑菌が混ざって変な臭いを出すこともあります。そう考えていくと加齢臭もその人から発せられる独特の臭いなので体臭の一種ということになります。

体臭には足の臭いや脇の臭い、口の臭いなど様々な臭いがあります。よくスポーツをしたあとなどに「汗臭い」と感じる臭いも体臭なのです。しかし同じ汗の臭いでも40歳を過ぎたあたりから汗とは違った別の臭いも混ざってくるようになります。この独特な臭いが「加齢臭」と言うことになります。

加齢臭とは過酸化脂質の脂肪酸を酸化させることで発生する臭いで、年齢とともに脂質が増加してしまう事から臭いが強くなることが原因とされています。
しかし加齢臭は年齢を重ねた人すべての人が臭いが強くなるわけではなく加齢臭がでる大きな要因として、タバコ・ストレス・お酒・食生活など生活習慣が深く関わっているようなのです。しかもこういう生活を続けている人は年齢を重ねている人に限らず、若くても加齢臭を出してしまう可能性があるということになります。

そうならない為にも、年齢を問わず生活習慣を見直してみる必要があると言えます。

体臭と加齢臭は同じ臭いですが、ちょっと気をつけるだけで改善されると思います。生活習慣など見直して改善できるところから改善していくようにしていきましょう。

着物マニア 18:14 | コメント(0) | トラックバック(8) | 加齢臭

2008年11月07日

加齢臭に関する疑問

自分が加齢臭を出しているのではないかと感じた時、色々考えすぎて落ち込んだりしている人はいると思います。しかし誰かに聞きたくても恥ずかしくて聞けないとか思ったりすることはありませんか？
ここでは、加齢臭に関する疑問について触れていきたいと思います。

【加齢臭は年を重ねた人だけ発するの？】
加齢臭という字が年を重ねた人の臭いと言うような意味を出しているので若い人からは出ないと思ってしまいますが、思春期を迎えた若い人は皮脂の分泌が多くなることから加齢臭に似た臭いがでることがあります。

【加齢臭を香水で消すことは可能？】
香水には制汗スプレーとは違い、消臭効果はないために、加齢臭の臭いを香水でごまかすと言った使い方しかできません。
また付ける場所や、その時の自分の臭いや汗の状態から香水と混ざり悪臭を放つ場合があります。
香水はしょせんごまかしです。加齢臭を対策したいのなら体の内側から改善していくようにしたほうがいいと思います。

【たばこと加齢臭って何か関係あるの？】
一見、たばこと加齢臭って関係が無いように感じますが、タバコに含まれているニコチンが体の発汗作用を促すために体臭が一時的ではありますが強くなることがあります。またビタミンも失ってしまう可能性もあります。健康面からでも臭い面からでもタバコのすいすぎには十分注意するようにしましょう。

ちょっとした疑問ですがなかなか人には聞けないですよね。一つ一つ疑問を解決していき、加齢臭についてはあくし、予防や改善につなげていく様にしましょう。

着物マニア 16:49 | コメント(0) | トラックバック(8) | 加齢臭

2008年11月03日

女性に加齢臭が少ない理由

加齢臭と聞くと男性のオヤジって言うイメージがありますが、女性には加齢臭はないのでしょうか？
鍵は女性ホルモンと活性酸素にあります。活性酸素が活発に動くことから加齢臭や体臭が発生しますが、若いうちはホルモンの働きが活発であることから活性酸素が除去されるため臭いがあまり出ないために、加齢臭の原因のひとつであるパルミトオレイン酸の酸化も、ホルモンのおかげで抑制されることから臭いがあまり出ません。
しかし、年齢を重ねていくことによりホルモンの分泌量が減ってくることにより活性酸素の除去自体があまりできなくなってきます。この除去されない活性酸素が肌の老化や加齢臭などを引き起こす原因となっているのです。

では何故男女に臭いの差が出るようになるのでしょうか？
それはホルモンの分泌量の低下の差に違いがあるからで、男性は40歳を境にホルモンの分泌量が減ってきますが、女性は40歳を過ぎても活発に分泌されています。
ホルモンが分泌されない→活性酸素を除去できない→パルミトオレイン酸が酸化してしまう→臭いの元となるノネナールが発生する
と言う図式が成り立ってしまうのです。

ですからホルモンの分泌が盛んな女性には臭いが出ないということになります。
これが男女の差なのです。

しかし、女性も閉経後はホルモンの分泌量が著しく低下するために臭いが出てくるようになります。
時期の違いはあるにせよ男女とも加齢臭を発生させる可能性はあると言うことになります。

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2008年10月31日

女性にも加齢臭はある！

加齢臭というと、中高年の男性が出す臭いというイメージがありますが、女性でも若い人でも加齢臭を出す可能性というのがあります。

加齢臭の成分というのは男女に関係なく４０歳以降になると増加してくる傾向があります。これだけ見ても同じ成分が体内にあるのですから、加齢臭が女性にも発生するということが分かると思います。

年齢を重ねていくと脂肪酸が増加しくるしノネナールという加齢臭の元が増加してくると言われています。

皮脂の分泌量というのは男性の方が女性より多いために、酸化してしまう可能性が高くなるということにも繋がります。この皮脂の分泌量はホルモンによって調整されるといってもいいと思いますが、女性のほうがホルモンの分泌されている期間が長いために、男性の方が早く加齢臭が発生してしまうということになってきます。

しかし、このホルモンの分泌も閉経とともに少なくなってきますので段々加齢臭が体から発生してくるということになります。このホルモンの分泌というのが酸化に対しての抑制力もあるし男性より強いのでにおいがでにくいということです。

しかし、女性の方でも加齢臭が出てくるような年代になったとしてもいつまでも若々しくいたいと思いますよね。そこで加齢臭に対する予防や対策などを行っていくのがいいと思います。加齢臭の専用の石鹸というのが市販されているようです。香水などで臭いをごまかすのではなく、消臭することを考えていくようにした方がいいと思います。

着物マニア 10:43 | コメント(0) | トラックバック(12) | 加齢臭

2008年10月28日

加齢臭に対する悩み

加齢臭というとオヤジ臭とも言われ、いいイメージが無い言葉ですよね。気になってしまうと悩んでしまい、臭いが気になって外にも出られなくなったりして、対人恐怖症老化や臭いがますます加速していくことになると思います。

この加齢臭の原因とされているのが脂っぽい臭いというか青臭い臭いというかそういう臭いがあるノネナールです。このノネナールは体の皮脂腺から分泌されている脂肪酸を酸化させた、表皮の細菌が発酵したりすることで発生するものです。

このノネナールという成分は若い人からはあまり検出されない成分ですが、男女ともに４０歳を過ぎた頃から検出されてくるようになります。しかし、男性の方が女性より皮脂の分泌量が多かったり、脂肪酸の分泌量が多かったりするので臭いがきつく感じると思います。加齢臭を気にするようになるのは、男性は４０歳を過ぎた辺りから、女性は５０歳を過ぎた辺りからだと言われています。女性は閉経した後が目安になると思います。また活性酸素が老化とともに抑制されなくなるため、増加することになります。この増加が臭いを発生させる元となることとなります。

こうやってあげていくと加齢臭の発生、老化など年齢を重ねた人たちにとっては嫌な言葉ばかりだと思いますが、完全になくすことはできなくてもある程度の予防や対策はできると思いますので生活習慣を改善したりタバコやお酒を控えたりするなどしていくようにしましょう。また徐々にやっていくことでストレス無く対策などできると思います。

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2008年10月27日

活性酸素の対策をして加齢臭を予防しましょう。

年をとるということは、人間誰しも通ることで避けることは絶対にできません。しかし、年齢を重ねて出る可能性がある、加齢臭に関しては予防も対策もすることが可能です。

加齢臭の原因の一つに脂質が酸化するということがあげられます。この酸化というのは活性酸素が行っていることです。ですから活性酸素を体内の中で発生しないようにすれば酸化することも少なくなり、結果臭いも強くならないということになるのではないでしょうか？

また、臭いを発生させる原因に食べすぎ、飲みすぎ、吸いすぎ、ストレスといったこともあります。更に過度な運動も活性酸素を発生させることになるので注意が必要です。

しかし、活性酸素を発生させるという行為自体は避けることができません。抑えることは可能ですので活性酸素の発生に繋がる行為を辞めていき、発生を抑えていくようにしたいものです。

この活性酸素というのは若いうちは、消去する物質が体内にあるのでそんなに気にはしないのですが、年齢を重ねていくと体内でこの消去する物質が不足していくようになります。食事やサプリメントなどで積極的に抗酸化物質を取り入れ、活性酸素を消去する力を補っていくようにしましょう。

また、加齢臭対策をするのには体の内側からだけのケアではなく、外側からもケアするようにしていきましょう。外側からできること、それは清潔にすることがあげられます。汗をかいたらこまめに拭き取る、洋服はできるだけ毎日変える。下着もデオドラント製品を使ったりしてできるだけ対策できるようにしていきましょう。

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2008年10月26日

加齢臭の原因って何？

日本人は元々は体臭があまり無いと言われていました。その理由としては食生活に関係があって低脂肪高繊維質、植物性食品を中心とした和食を摂っていたからだと言われています。しかし近年食生活が欧米化してきて、高タンパク高脂肪のものを摂取するようになったことで体臭が発生しやすい体になってきているのではないでしょうかと言われています。

加齢臭とはロウソクの臭いみたいな臭いが出ます。この臭いの原因はパルミトオレイン酸という脂肪酸が皮膚の細菌と混ざり合って分解され、ノネナールという物質に変化することで臭いがでると言われています。

このノネナールというのは年齢を重ねていくと増えていく物質で、だいたい４０歳を目安に増えていくという風に言われています。

加齢臭と体臭というのは別物で、体臭はノネナールとは成分が異なります。この体臭に加齢臭が混ざり合うことで強烈な臭いを発生させる場合もあります。

また、ノネナールが体内で増殖する要因として「活性酸素」があげられます。活性酸素はタバコをすったり、ストレスを感じたりすることで増えるもので加齢臭の原因の一つとされています。

加齢臭が出てきたら諦めてはいけません。何かしら対策をする必要がありますが石鹸などでは加齢臭の臭いは取り除くことができないので、タバコを控えたり、お酒を控えたり、食生活を改善させたり、生活習慣を改善させたりするなどして臭いの原因となるものを見極めて取り除くことが大切だと思います。

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2008年10月25日

加齢臭が強く出る人と弱く出る人

加齢臭と一言で言っても、臭いが強い人もいれば弱い人もいます。この強さの差というのはいったいどういうところにあるのでしょうか？

加齢臭というのは、ある化粧品メーカーが成分を分析して検出されたノネナールという成分が若い人より４０歳を過ぎた人あたりの人の方が多く検出され、加齢臭の原因であるということを特定した臭いです。

加齢臭はだいたい４０歳を過ぎた頃から発生してくると言われていますが、場合によっては２０代の人でも発生する可能性があることが分かっています。

人間の皮膚には、皮脂を出す穴と汗を出す穴というのがあります。皮脂を出す腺というのは、皮膚の内層部分にあり、脂質を貯めていき、皮脂を体の表面に腺を通して分泌していきます。この分泌する腺は手のひらと足の裏以外にあります。つまり全身に近い形であるということになります。ここからだされる脂肪酸が酸化することで体臭の原因となる物質に変わってしまうということなのです。

加齢臭は不潔な人が臭いが強くなるのは当然の事です。体の表面にある脂肪分は放っておくと細菌が繁殖してしまい、臭いを発生させてしまいます。きちんと毎日体を洗って余分な皮脂を洗い流すようにしておきましょう。また洋服もこまめに取り替えていくようにしましょう。

また、タバコやお酒、ストレス、食生活でも加齢臭が強くなる場合がありますの、臭いが気になる方はできるところから控えていくようにして、で十分に注意していくようにしましょう。

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2008年10月22日

加齢臭と団塊の世代

加齢臭というのは団塊の世代の人にとっては今や悩みの種なんじゃないかと思います。団塊の世代の人が若いとき、女性の中で「ダイエット」が流行し、美意識が高まってきた時代なのではないかと思います。現に今５０代の女性にアンケートをしてみると、「おしゃれでいたい」「いつまでも若々しく恋愛もしていたい」などといった回答が多数出てくるそうです。

また、団塊の世代の男性は今の時代定年退職をしている時ですが、再就職したり、社会貢献をしたりなどして半現役というように社会とつながりを持っている人が多いようです。こういうことから団塊の世代の人たちは社会的にもまだまだ影響力がある年代と言えそうです。

しかし、そういった世代の人たちから加齢臭というのは発生していることもある程度事実で、これは中高年から発せられる独特の体臭のことをさしています。本人はあまり自覚することは少ないかもしれませんが、例えば洋服などからロウソクのような臭いがしたと思ったら加齢臭かもしれません。ちょっとした勘違いで整髪剤の臭いがオヤジ臭と勘違いする場合がありますが、決して物のにおいではありません。体臭のことですので間違えないようにしましょう。

思い当たる人は予防や対策などを行ってみるのがいいと思いますが、香水で臭いを隠そうとすると、かえって悪臭を放つ場合がありますので、加齢臭対策用の石鹸など専用のものを使ったり、清潔にするようにしたりするようにしましょう。

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2008年10月11日

加齢臭の原因

加齢臭というのは簡単に言うと、中高年の人から出ている独特の体臭のことをさしています。加齢臭は俗に「オヤジ臭」とも言われていますが、男性だけのものではありません。女性でも若い人からでも加齢臭が発生する可能性はあります。加齢臭というのはどういった臭いかというと「ロウロクのロウ」のような臭いに近いのではないかと思います。

昔、日本人は和食中心の食生活をしていたために低脂肪高繊維質・植物性を多く摂取することとなり、体臭があまり発生しないという感じでした。しかし、そういった食生活から最近では肉や乳製品を多くとるなど体臭が発生しやすい動物性脂肪過多の食生活になってきている為に、体臭に悩む人、また加齢臭に悩む人が増えてきているようです。

臭いの原因である動物性脂肪というのは、体内で酸化しそれが臭いとなってしまうということになります。また酸化の原因としてはタバコ、お酒、ストレス、脂っぽい食生活、生活の不規則さなどが挙げられます。

それではこの加齢臭を予防するためにはいったいどういったことをすればいいのでしょうか？まず脂肪が多い食事を控えるようにすること、緑黄色野菜をたくさん摂取すること、ストレスを溜めないようにすること、お酒やタバコを控えるようにすること、適度な運動を心がけることなどがあげられます。

急に全部実行しろといっても無理だと思います。出来るところから徐々に実行していくようにしてできるだけ体内に活性酸素を発生させないようにして加齢臭を予防、対策していくようにしましょう。

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2008年10月09日

加齢臭と男性の関係

世の中のおじさんたちが思っているであろう疑問の中に、加齢臭という項目があると思います。この加齢臭という言葉を聞くと「自分の事を言っているのではないか」とついつい思ってしまう人も少なくないと思います。

加齢臭というのは年齢を重ねた男性にしか発生しないものなのでしょうか？そうではないようです。女性や若い子達からも加齢臭が発生するということが最近分かってきているようです。

そうは言っても統計的に見ると女性や若い子たちよりは男性の方が多いと思います。それは男性の方が皮脂の分泌が盛んに行われているということが理由の一つとなっているようです。また、女性は臭いに敏感で気をつける人も多いと思いますのであまり気にならなかったりする場合があります。
また女性には生理があります。生理がある間はホルモンの分泌量も多いために皮脂の酸化に対する力が男性より強いため、臭いが発生する確率が少ないというのも男女に差がある理由だと思います。

しかし、女性もその生理が閉経してしまうとホルモンの分泌量が男性とさほど変わらなくなるために加齢臭が発生してしまう可能性があるということになります。

加齢臭というと、おじさんの臭いと思ってついつい女性の人は安心してしまっている傾向があると思いますが、男性だけのものではないということが上記のことからでも分かると思います。

また、生活習慣をちょっと見直すだけでも臭いの強さに差が出てくると思いますので是非改善してみてはいかがでしょうか？

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2008年10月01日

男性と女性の加齢臭の違い

加齢臭というと、男性ばかりが取りざたされるようなイメージですが、女性には加齢臭というのはないのでしょうか？

女性にも加齢臭というのは存在します。しかし、同年代の男性に比べると格段に臭いが少ないので女性には加齢臭が無いと思われがちですが･･･。では何故男性と女性では臭いに差があるのでしょうか？それは性ホルモンが違うからだと言われています。男性ホルモンというのは加齢臭の元である皮脂腺の発達を促すために、皮脂が大量に分泌されます。その結果加齢臭の臭いの元となるノネナールが大量に発生するために臭うという事になります。しかし女性ホルモンは酸化抑制効果があるために、脂肪酸が酸化しにくいという性質を持っています。というわけで女性ホルモンが多い女性のほうが臭いがあまり感じられないという結果になるということになります。
ただし、女性も閉経すると女性ホルモンが少なくなるため臭いが出てくるということになります。

また、女性と男性では臭いに対するケアの仕方にも差があるように思います。一般的な話ですが女性のほうが清潔に気を使うし、香水を使うし、こまめに洗濯や着替えをするので臭いが発生しにくいということのように思います。

しかし、臭いの元となるのはノネナールだけではありません。生活習慣の乱れも臭いに結びつきます。お酒やタバコ、汗などからも臭いが混ざって更に強烈になります。そうならないためにも常に生活習慣に気をつけ、清潔さを保つようにしていくのが臭いを発生させないコツだと思います。

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2008年09月29日

加齢臭の元とは？

最近「加齢臭」という言葉をよく耳にしますよね。ご存知ですか？ちょっと前までは「オヤジ臭」とかと言われていました。こう聞くと「あー、オヤジの臭いね」と分かると思います。
この加齢臭という言葉ですが、比較的新しい言葉で２０００年に某化粧品メーカーによって作り出された言葉だそうです。しかし、この加齢臭はいくつから実際に発生するものなのか？というのには決まった定義がなく、「ノネナール」という物質が引き起こしている臭いなのではないかといった程度の定義しかないようです。

では、この定義となった「ノネナール」というのはどうやって体の中にできるのでしょうか？人間誰しも皮脂腺から脂肪酸というものが分泌されます。これは肌に潤いをもたらせるためのものですのでとても大事なものです。しかしこの脂肪酸が酸化することでノネナールという成分が発生され臭いが出てしまうといったことになるようです。

しかし、これだけなら年齢に関係なく誰でも加齢臭が出るという感じに思えますが、加齢臭というのは中高年の男性の臭いというイメージがついていますよね。これは年齢を重ねることで血管に老廃物がたまってしまうということが原因であるようです。

この老廃物が酸化することで脂肪酸ができ、ノネナールという物質が発生します。こういった状況は年齢を重ねるにつれて増大してくるもので酸化に対する抑制力が少なくなってくるのが原因だそうです。年をとることが加齢臭の原因の一つに繋がっているようです。

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2008年09月27日

食生活を見直して加齢臭を予防しよう

加齢臭の元となっているのは「ノネナール」という成分です。これは脂肪酸が酸化することでおきるものです。ですから酸化しないように抗酸化作用がある食べ物などを意識して摂取するようにするだけで加齢臭の予防に繋がってきます。具体的に抗酸化作用があるものというと、ビタミンＣ・Ｅ、ポリフェノール、リコピン、βカロチンなどがあります。

これらを摂取するには緑黄色野菜を摂取するのがいいと思いますが、熱に弱いビタミンなどもありますのでサラダなど生で食べる方法がより効果的だと思います。しかし、ビタミンは多量摂取しても意味がありません。少量ずつ数回に分けて摂取するのが効果を持続させるポイントです

ポリフェノールはよく聞く言葉ですが、種類にすると５０００種類以上もあります。主にゴマに含まれているセサミン、大豆に含まれているイソフラボン、緑茶に含まれているカテキンなどがあげられます。また香辛料などにも抗酸化作用があるので上手に摂取するようにしましょう。

また、体の中から予防することも大切です。一例としては腸内環境を整えるという方法があります。これは腸内の中にある悪玉菌が増えてしまうと活性酸素の働きが活発になります。活性酸素が活発になると酸化もしやすくなるため臭いも強烈になっていきます。腸内の環境を整えるには食物繊維を十分に摂取するようにするなど日々の食生活に気をつけることが大切となります。しかしこれだけ摂っていれば大丈夫という訳ではありません。バランスよい食事を摂取できるよう十分心がけましょう。

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2008年09月24日

体の中から加齢臭対策をしよう

食べ物など体の中から消臭効果を狙った加齢臭対策というのはありますが、ここではサプリメントを中心として説明してみたいと思います。

【消臭効果が期待できるサプリメント】
整腸作用があるサプリメントを服用すると、活性酸素の働きが抑えられるようになります。これは腸内にある有害な細菌を退治したり、善玉菌を増やしたりと消臭効果が期待できるサプリメントです。

【体質改善が期待できるサプリメント】
加齢臭対策にも効果があるものですが、飲むフレグランスタイプのサプリメントがあります。たとえばバラエキスが配合されているものなどは、服用すると美白効果の他に、体臭もバラの香りになるといった効果があるものがあります。こういうものを摂取して加齢臭対策をしてみるのもいいと思います。

また、食べ物だけでなく、体に身につけるものでも加齢臭対策が可能なものもあります。例えば消臭効果が高い洗剤を使って洗濯するのでもいいですし、消臭効果がある枕カバーやシーツなど寝具でも加齢臭対策ができる商品なども売っています。さらに、消臭効果がある下着などもあります。こういった効果があるものは、通常のものと比べると若干お値段も高めですが、効果は期待でいると思いますので、気にしている方は是非試してみることをおすすめします。

体の外側からでも内側からでも一手間加えるだけで加齢臭対策ができると思います。ご自分にあった対策方法を見つけて試してみてくださいね。

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2008年09月21日

お風呂に入って加齢臭対策をしましょう！

加齢臭を気にする方にとってお風呂のときの対策というのはものすごく大切です。まず清潔にすることというのはもちろんですが、プラスアルファをして効果をアップさせるようにしてみましょう。

【朝シャワーを浴びる】
夜お風呂に入るという方は多いと思います。しかし、夜寝ているときには大量の汗と大量の皮脂を出しているものです。放っておいた状態でいると臭いの原因に繋がります。ですから朝シャワーを浴びて汗と皮脂を洗い流すといった手間一つで臭い対策になります。

【加齢臭専用石鹸を使ってみる】
今は便利なことに加齢臭専用の石鹸というのが市販されています。値段は普通の石鹸に比べると高めですが、これを使うと効果が期待できると思いますのでぜひ試してみてはいかがでしょうか？

【タオルを替えてみる】
消臭効果があるタオルというのが市販されています。これを使うことによって加齢臭対策を行ってみるのはいかがでしょうか？

【酢入り湯船につかろう】
加齢臭や体臭は雑菌が繁殖したことが原因で起こる場合もあります。この雑菌を殺菌するには酸が有効だとされています。この除菌、殺菌効果が期待できるものを手軽に試してみるのには黒酢があります。この黒酢の中にはクエン酸が含まれていて、おちょこ１杯程度を湯船の中に入れるだけで消臭効果、殺菌効果が期待できます。また最近では同じような効果が期待できる入浴剤も売っていますので試してみてください。

このように、入浴時にできる対策は簡単なものばかりですので是非取り入れてみてください。

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2008年09月15日

加齢臭の原因と対策

体の中での気になる臭いというと、口臭や体の臭いが挙げられます。４０代以上の人たちが体の臭いが気になるということは、加齢臭が原因だということだと思います。

加齢臭の原因となっている物質のひとつに「ノネナール」という物質があります。これは不飽和アルデヒドという有機化合物の一種で、若い人たちからはあまり検出されない物質です。この物質が４０代以上の人たちから検出される割合が多いため、加齢臭の原因であるという風に特定されています。

加齢臭を引き起こしている行為として、皮脂中の過酸化資質を酸化させるという行為があります。対策をするためには脂質の酸化を防ぐこと、過酸化資質を減らすことが大切になってきます。酸化を促す行為には活性酸素の存在があります。この活性酸素はお酒を飲みすぎたり、タバコをすったり、生活習慣の乱れから増加する傾向にあります。ですからできるところから改善をしていき、活性酸素を体内に増加させないようにすることが、酸化する量も減らし、結果的に加齢臭があまり起こらなくなるということに繋がってくるかもしれません。

また、活性酸素を消去してくれる物質というのは年齢を重ねるとともに体内から減少していきます。減少すると活性酸素は増え続ける一方なので加齢臭の対策にはなりません。そのためにも抗酸化物質をサプリメントや食品などから積極的に取り入れるようにして、活性酸素を消去させていくようにし、加齢臭対策をしていくようにしていくことも大切です。

更に腸内環境を正常に整えるようにして、体の中からケアをしていくようにしていきましょう。

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2008年09月10日

加齢臭の対策になる食べ物

日本人というのは体臭が比較的少ないと言われています。その理由としては食生活に関係があり、低脂肪高繊維質、植物性食品を中心としていることが理由とされています。すなわち和食を中心としている日本人は体臭が少ないということになるのです。しかし、近年食生活が欧米化してきているため、高タンパク質、高脂肪、肉、乳製品のような動物性脂肪の摂取により体臭が強く感じるようになってきているようになりました。

臭いを出すには動物性脂肪が酸化することが理由ですが、この酸化は喫煙、飲酒、食生活、不規則な生活、ストレスが原因とされているようです。参加するには活性酸素が元になっていますがこの活性酸素は生活習慣病の元凶ともなっていますので臭いを防止するだけでなく、健康になるためにも活性酸素を対策することは非常に重要と言うことになります。

しかし、この活性酸素は人間が生きていくうえで避けられないものです。ですから抗酸化作用がある食品または健康補助食品などを摂取したりするなどして対応してみてはいかがでしょうか？

下記に抗酸化作用が期待できる食品を揚げてみますので参考にしてみてください。

お茶、大豆、ブルーベリー、トマト、にんじん、パセリ、ほうれん草、ゴマなどがあります。比較的食する機会が多い食べ物ばかりだと思いますので上手に取り入れていくようにしてみてください。

また、食物繊維が多く含まれている食品を摂取してお通じを規則正しくできるようにすることも大切なことだと思います。

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2008年08月28日

加齢臭と介護臭

人間は４０歳を過ぎたあたりから体臭がだんだん強くなってきます。この臭いが世間では「おやじ臭」とか言われている臭いで、加齢臭となっています。この加齢臭というのは体から出されている臭いの他に、口臭、便の臭いなども含まれています。これは年齢を重ねていくと徐々に強く出されていくようになってきます。

では、何故年齢を重ねると臭いが強くなってくるかというと、年齢を重ねていくにつれて体の新陳代謝が悪くなっていきます。それとともに体の表面上に出てきている老廃物や過酸化脂質が酸化していき、表皮の最近が発酵していくことで「ノレナール」という臭いの原因となる物質が出てくるようになります。これは男女とも分泌される物質ですが女性のほうが分泌量や発汗量が男性より少ないために女性より男性の方が臭いが目立ってしまうということになります。

これは生理現象ですので完全に対処することは不可能ですが、できる限り抑えたいと思うところです。

この臭いと介護に関する関係性ですが、介護を必要としている方が家にいる場合、その人の臭いが部屋についてしまったりして、部屋に入るとそれがストレスに感じてしまったりする場合があります。これは気にしなければいいのですが一度気になってしまうとかなりストレスになる場合がありますから、これが介護をより苦痛にしてしまうという風になってしまう可能性があります。

こうならないためにも、ちょっとした臭い対策みたいなものをしていくことがストレスを減少させる原因になるのではないかと思います

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